Cómo afecta el ejercicio (Yoga) a nuestra autoestima
Autoestima es sinónimo de valoración positiva de uno mismo. Un aprecio o consideración hacia nosotros mismos que puede mejorar mucho con la práctica de deporte y de ejercicio físico....
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"Libera tu mente y consigue la paz interior, el equilibrio y la capacidad para centrarte en lo que realmente importa".Marta Looz
Intérprete de el "árbol de la vida personal" y profesora de cábala hebrea, profesora de yoga tibetano y el arte de la espada.
El árbol de la vida es una herramienta científica, para investigar las semillas que traemos de existencias anteriores, bien sean estas adquiridas en herencia genética o bien rasgos de vidas pasadas. Al tomar conciencia de una situación repetitiva en nuestra vida, podremos trabajar en ello, la idea es potenciar nuestra sabiduría interna, la claridad mental y a través de ello disolver los obstáculos de nuestro camino sin esfuerzo.
Tras una profunda comprensión de uno mismo, el yoga tibetano nos lleva a la paz interior a través de la meditación consciente, ya sea con el arte de la espada en meditación en movimiento o con el yoga del cuerpo y respiración, resulta un método muy dinámico y eficaz para adquirir concentración, salud y bienestar.
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Gracias a las consultas de cábala conocerás tu trayectoria, y tus dudas se desvanecerán, conocerás tu potencial y sabiduría, el tendrás un enfoque de la vida diferente, si conoces la raíz de un problema y modificas tu presente, tu futuro cambia. El árbol de la vida - Tikún en hebreo y cábala analítica, la sabiduría de los antiguos maestros que te hace libre.
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RELAJACIÓN PLENA EN CUALQUIER PARTE - CLASES YOGA ONLINE
Una vida rica en sensaciones, descubre a través del movimiento corporal como conectarte a tu paz interior. Primeramente, trabajaremos para educar el cuerpo, después vamos a cortar el fluir de los pensamientos, con el arte de la espada comienza el viaje interior hacia la claridad mental y la concentración a través de la meditación en movimiento. Tras un yoga dinámico y divertido entramos de lleno en el arte de la meditación sentada.
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