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Clases de Yoga Online

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LU JONG 1 

Trabajamos con la energía femenina y el cuerpo. Movimientos para lograr el equilibrio de la energía interior, nos aporta fortaleza y agudiza nuestros sentidos. El Yoga Tibetano aumenta el calor interior relacionado con el metabolismo celular, por lo que es fácil mejorar nuestro aspecto, mas juvenil, saludable y prolonga la vida. Con el Yoga Tibetano la mente se calma y las emociones negativas desaparecen, nos aporta salud y longevidad. Esta práctica budista ancestral practicada por Lamas, monjes y yoguis del Tíbet era secreta y gracias a las adaptaciones para occidente realizadas por este gran maestro podemos accceder a ellas. Lu Jong nos hace conscientes de nuestro cuerpo, mente y espíritu y nos aumenta el poder de concentración. Titulada en Nangten Menlang Internacional NMI por Tulku Lobsang Rinpoche y acreditada como formadora y educadora internacional de profesores.

LOS 5 ELEMENTOS

Como afectan los 5 elementos: espacio, tierra, viento, fuego y agua, en nuestro cuerpo mente y espíritu en relación con la naturaleza, el espacio. Para el equilibrio de nuestra salud, los 5 elementos deben estár siempre equilibrados. Para acceder a ser profesor de esta disciplina ancestral y de caracter sagrado, la formación puede ser independiente o puede ir incluida en la formación de Lu Jong 1 ya descrita. Titulada en Nanteng Menglan Internacional NMI por Tulku Lobsang Rinpoche y acreditada como formadora y educadora internacional de profesores. 

TOG CHÖD CON ESPADA

Trabajamos con la energía masculina y la espada para cortar los pensamientos y lograr la concentración. Es un método físico utilizado por los yoguis del pasado para equilibrar la seguridad en uno mismo a través del poder de concentración. El Tog Chöd proviene de la danza ancestral de los monjes Tibetanos llamada danza huracán. Se equilibra la respiración en cada movimiento y purifica la mente. Todo nuestro entorno y los sucesos diarios están en la mente. La espada de la sabiduría corta los lazos innecesarios del apego al entorno. Los movimientos del TOG CHÖD estan basados en las danzas Tibetanas de los monjes del Kalachacra. Complementa al Lu Jong aportando concentración, destreza y seguridad en uno mismo. Titulada en Nangten Menlang Internacional NMI por Tulku Lobsang Rinpoche y acreditada como profesora y educadora internacional de profesores.

LU JONG 2

Trabajamos el cuerpo en mayor profundidad, nos concentramos en equilibrio y respiración, para abrir los canales internos y prepararnos para los enseñanzas de Tsa Lung Tibetano. Titulada como profesora internacional en Nangten Menlang Internacional NMI por Tulku Lobsang Rinpoche.

MINDFULNESS

Aprenderemos a domar nuestra energía corporal, adiestraremos la mente hacia la calma profunda que procede de nuestro interior. Titulada como profesora en RYS en Dharamsala en India.


HATHA & ASHTANGA YOGA 

El yoga de las antiguas tradiciones de la India, movimientos en armonía y equilibrio con respiraciones para abrir el cuerpo y obtener relajación. Titulada como profesora en RYS en Dharamsala en India.

TSA LUNG 

El yoga del despertar del cuerpo, con respiraciones y movimientos simultáneamente entramos en la energía de nuestros canales interiores y expulsamos todas las toxinas en los tres niveles. Titulada como instructora de Tsa Lung (Linaje Jamyang Yoga) por Sangye Dorje con la delicadieza y sabiduría que le honran y caracterizan, este gran maestro ha unido los movimientos de varios linajes y maestros tantrayana del Tíbet. Looz fue nombrada delegada de Lu Jong en la Tibetan Yoga Alliance Internacional - TIYOAH por Sangye Dorje, que es el fundador del Instituto Internacional Jamyang Tibetan Yoga en España, delegado de Yoga Alliance Internacional - YAI para España y presidente de la Tibetan Yoga Alliance Internacional TIYOAH.


TULKU LOBSANG RINPOCHE

Es uno de los maestros más reconocidos del Tibet, las disciplinas de Yoga Tibetano tantrayana que se muestran en estas clases, fueron dinámicas adaptaciones que hizo para los occidentales. Este tipo de yoga procede de los antiguos monasterios del Tíbet, son ejercicios que fueron practicados en profundidad por los Lamas y los monjes y ahora gracias a la sabiduría de este maestro tantrayana podemos acceder a ellos. Los ejercicios proceden de las danzas Kalachacra, en especial con la espada las danzas huracán.

Tulku Lobsang es el fundador de Nangten Menlang Internacional NMI Medical Center con sede principal en Austria y es una una organización dedicada a preservar las enseñanzas del Tíbet y sus grandes maestros en su esencia mas pura. Las enseñanzas han sido adaptadas para Occidente con gran maestria y audacia que le caracterizan, en una forma resumida y delicada, sumamente efectiva en nuestra vida cotidiana para unir nuestra vida material con nuestra vida espiritual y así acceder a nuestra calma interior y sabiduría inherente. Un lujo para Occidente.




Lama Tulku Lobsang Maestro de Yoga Tibetano

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