Esta sección de noticias recogerá contenido relacionado con el bienestar y el estilo de vida saludable. Cuando nos encontramos en un estado de bienestar somos más capaces de disfrutar de nuestra vida. A través del yoga, la meditación, la alimentación y la relajación trataremos de alcanzar dicho bienestar. Como también lo haremos hablando psicología, autoestima y de los hábitos que la destruyen.
A través de esta sección de noticias queremos ofrecerte prácticas y técnicas para aprender a vivir mejor y más plenamente. Trataremos el bienestar como un sistema complejo con multitud de variables entre las que se incluye un mejor autoconocimiento personal. Para ser felices es importante aprender a reconocer y aceptar nuestras propias emociones y sentimientos. Siendo capaces de expresar nuestros sentimientos en el momento oportuno, con asertividad y proactividad.
Las noticias relacionadas con el estilo de vida también sentarán sus bases en los principios de la Cábala, ya que esta sabiduría universal nos ofrece la posibilidad de alcanzar ese estado bienestar del que hablamos. La Kabbalah mejora el conocimiento de nosotros mismos y nos permite comprender las semillas que hemos plantado en el pasado y que podrán influir en nuestro bienestar futuro.
La defusión cognitiva es una técnica que nos permite moldear nuestros pensamientos y sentimientos. Especialmente aquellos que son obsesivos o rumiantes y que están en nuestra mente robándonos energía y salud. En tu árbol de vida...
El pasado está ahí para aprender de él. Nos da información muy valiosa para reconocer qué semillas hemos plantado y cómo serán los frutos que recogeremos. Las clases online de Cábala analítica nos ofrecen herramientas para aprender de...
Dormir es una de las funciones fisiológicas básicas de todos los seres humanos. Al llegar la noche nuestro cuerpo se prepara para un sueño reparador que nos ayudará a renovarnos para despertarnos al día siguiente con energía. Muchas veces...
Envejecer es ley de vida. Nada es para siempre y desde luego la juventud mucho menos. Lo que no tiene que ser ley de vida es envejecer con mala salud, poca agilidad mental y física. En Tu árbol de vida somos fieles defensores de que es...
