Esta sección de noticias recogerá contenido relacionado con el bienestar y el estilo de vida saludable. Cuando nos encontramos en un estado de bienestar somos más capaces de disfrutar de nuestra vida. A través del yoga, la meditación, la alimentación y la relajación trataremos de alcanzar dicho bienestar. Como también lo haremos hablando psicología, autoestima y de los hábitos que la destruyen.
A través de esta sección de noticias queremos ofrecerte prácticas y técnicas para aprender a vivir mejor y más plenamente. Trataremos el bienestar como un sistema complejo con multitud de variables entre las que se incluye un mejor autoconocimiento personal. Para ser felices es importante aprender a reconocer y aceptar nuestras propias emociones y sentimientos. Siendo capaces de expresar nuestros sentimientos en el momento oportuno, con asertividad y proactividad.
Las noticias relacionadas con el estilo de vida también sentarán sus bases en los principios de la Cábala, ya que esta sabiduría universal nos ofrece la posibilidad de alcanzar ese estado bienestar del que hablamos. La Kabbalah mejora el conocimiento de nosotros mismos y nos permite comprender las semillas que hemos plantado en el pasado y que podrán influir en nuestro bienestar futuro.
Lo más importante para lograr un cambio o una transformación en nuestra vida personal, espiritual y social es aprender a reconectarnos con nosotros mismos. Conectarnos con nuestro interior. Aprender a escucharnos, a pasar tiempos en soledad y...
El trabajo es algo necesario. Todos necesitamos trabajar para poder vivir, pagar nuestros recibos y nuestras cuentas. Muchas veces nos enfrascamos en trabajos que no nos llenan o no nos satisfacen y eso hace que nos sintamos pesados y con una...
El apego y el desapego son dos temas muy interesantes desde el punto de vista de la psicología y la mente humana. Hablamos de dos sentimientos o conductas que marcan mucho cómo somos y cómo nos relacionamos con el mundo exterior. Podríamos...
Reconciliarnos con nosotros mismos es muy importante para ser felices. Aunque es importante tener un pensamiento crítico también lo es ser amables y comprensivos con nosotros mismos. Equivocarse y errar es humano, cuando nos equivocamos o...
