Nuestro esencia interior es sin lugar a dudas la voz más importante que debemos escuchar y seguir. Nos habla cada día trasmitiéndonos miles de sentimientos y sensaciones, que por más que intentemos acallar o no queramos escuchar acabaremos...
El Yoga Tibetano es una poderosa disciplina de yoga tradicional del Hymalaya. Sería, en definitiva, una de las grandes ramas del Yoga en técnicas provenientes del Tíbet. Es precisamente en el Tíbet dónde nace y dónde se trabajaba este...
Las emociones o sentimientos negativos son aquellos que nos hacen daño o nos hieren. Aunque más que negativos desde “Tu árbol de vida” nos gusta llamarlos inútiles. Son inútiles porque no nos llevan a nada más que al sufrimiento, un...
Lo más importante para lograr un cambio o una transformación en nuestra vida personal, espiritual y social es aprender a reconectarnos con nosotros mismos. Conectarnos con nuestro interior. Aprender a escucharnos, a pasar tiempos en soledad y...
