Esta sección de noticias recogerá contenido relacionado con el bienestar y el estilo de vida saludable. Cuando nos encontramos en un estado de bienestar somos más capaces de disfrutar de nuestra vida. A través del yoga, la meditación, la alimentación y la relajación trataremos de alcanzar dicho bienestar. Como también lo haremos hablando psicología, autoestima y de los hábitos que la destruyen.
A través de esta sección de noticias queremos ofrecerte prácticas y técnicas para aprender a vivir mejor y más plenamente. Trataremos el bienestar como un sistema complejo con multitud de variables entre las que se incluye un mejor autoconocimiento personal. Para ser felices es importante aprender a reconocer y aceptar nuestras propias emociones y sentimientos. Siendo capaces de expresar nuestros sentimientos en el momento oportuno, con asertividad y proactividad.
Las noticias relacionadas con el estilo de vida también sentarán sus bases en los principios de la Cábala, ya que esta sabiduría universal nos ofrece la posibilidad de alcanzar ese estado bienestar del que hablamos. La Kabbalah mejora el conocimiento de nosotros mismos y nos permite comprender las semillas que hemos plantado en el pasado y que podrán influir en nuestro bienestar futuro.
Nuestro esencia interior es sin lugar a dudas la voz más importante que debemos escuchar y seguir. Nos habla cada día trasmitiéndonos miles de sentimientos y sensaciones, que por más que intentemos acallar o no queramos escuchar acabaremos...
Las emociones o sentimientos negativos son aquellos que nos hacen daño o nos hieren. Aunque más que negativos desde “Tu árbol de vida” nos gusta llamarlos inútiles. Son inútiles porque no nos llevan a nada más que al sufrimiento, un...
Lo más importante para lograr un cambio o una transformación en nuestra vida personal, espiritual y social es aprender a reconectarnos con nosotros mismos. Conectarnos con nuestro interior. Aprender a escucharnos, a pasar tiempos en soledad y...
El trabajo es algo necesario. Todos necesitamos trabajar para poder vivir, pagar nuestros recibos y nuestras cuentas. Muchas veces nos enfrascamos en trabajos que no nos llenan o no nos satisfacen y eso hace que nos sintamos pesados y con una...
